Trening personalny w studio treningowym dla 1 bądź 2 osób
Indywidualne lub partnerskie treningi w kameralnym studio, gdzie skupiamy się w 100% na Twoich celach. Komfort, profesjonalny sprzęt i pełne wsparcie trenera – bez tłoku i kolejek.
Trening personalny z dojazdem do domu (Kraków)
Nie masz czasu na dojazdy? Przyjadę do Ciebie z niezbędnym sprzętem i poprowadzę trening w domowym zaciszu. Trenujesz efektywnie i wygodnie – bez konieczności wychodzenia z domu.
Trening personalny w plenerze
Aktywność na świeżym powietrzu z wykorzystaniem masy ciała i mobilnego sprzętu. Trening w parku, na boisku lub innym dogodnym miejscu – dla lepszej formy i dodatkowej dawki energii.
Plan żywieniowy
Indywidualnie dopasowany jadłospis, który wspiera Twoje cele – redukcję tkanki tłuszczowej, budowanie masy mięśniowej lub poprawę zdrowia. Proste, smaczne i skuteczne rozwiązania, które pasują do Twojego stylu życia.
.jpg)
Plan treningowy
Profesjonalnie ułożony program ćwiczeń dostosowany do Twoich możliwości i celów. Jasne wytyczne, progresja i skuteczna strategia – niezależnie od tego, czy trenujesz w domu, na siłowni czy na świeżym powietrzu.
Prowadzenie on-line
Indywidualne wsparcie trenerskie bez względu na lokalizację! Spersonalizowany plan treningowy, analiza postępów i regularne konsultacje – wszystko online, dostosowane do Twoich potrzeb.